你知道世界母乳喂养周吗？这是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养，目前在全球已有 120个国家参与此项活动。

        今年8月1日~7日，是第28个世界母乳喂养周。这一周时间里，强调以母亲和婴儿为核心，遵循生命最初1000天的时间轴。在这期间，娄底博爱医院倡导全社会应该积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围，将一起帮助父母更好地了解并实施母乳喂养。

娄底博爱医院副院长兼妇产科主任曹琼、妇产科副主任刘雅芝纷纷表示，在宣传推广母乳喂养的同时，培育正确的母乳喂养方式也很关键。

哺乳和喂养

母乳喂养越早越好，宝宝出生后1小时内即给予早吸吮及皮肤接触。如果妈妈暂时没有分泌乳汁，也要尽量让新生儿吮吸乳头，以促进乳汁分泌、促进子宫收缩。   

 母乳喂养时让宝宝与妈妈相对而视，可增加相互间的亲密感。

 母乳喂奶前应先洗手并将乳头清洗干净，母亲如有呼吸道疾病喂养时应戴口罩。

 哺乳时先吸空一侧乳房后，再吸另一侧乳房，以防残奶淤积在乳房内，而且可以保持双侧乳房大小均匀。如哺乳后仍有多余的乳汁，则应将其挤出，以促进乳房的正常泌乳，并避免乳汁淤积或继发感染。

       可将挤出的多余乳汁用储奶袋冷冻在冰箱内3～4个月保存。

      如母亲患有其它疾病，应咨询医生后根据具体情况决定是否进行哺乳。

母乳喂养知识与技巧。

常用的几种喂奶体位

坐位式授乳

1、坐位式授乳时，乳母最好坐带扶手的椅子，椅子的高度和靠背高度合适，喂奶时乳母背部紧靠椅背，以使其背部和双肩肌肉放松（让母亲感到舒适）。

2、用一个靠垫或枕头放在乳母的背后，在乳母膝上用枕支托婴儿，足底用脚凳帮助母亲身体放松，有利于射乳反射。

3、乳母抱婴儿贴近自己，将儿头枕在母亲一只手的前臂上，使婴儿的脸朝着乳房（鼻尖对乳头），婴儿下方的手放在乳母的腋下，刚出生几天的新生儿应尽量托住其背臀部，使宝宝有安全感。

侧卧位式授乳

1、帮助乳母将身体转向一侧，并用枕支托（让母亲感到舒适）。

2、在乳母身旁放一垫或枕，将婴儿放置其上，双手往前放（母婴相对、身体贴近母亲）。将婴儿的身体抬高与乳房成水平线，使婴儿的脸朝着乳房（鼻尖对乳头）。

3、婴儿的头不要枕在乳母的手腕上，乳母先用上方的手托乳房，待婴儿含接好后，再护住婴儿背臀部（使婴儿有安全感）。将下方的手放于枕边或两枕头之间托着自己的头。 

环抱式授乳

1、让乳母坐在椅子或沙发上，身体斜靠着床沿或沙发扶手，然后在其身旁放一个枕头或被褥以托起婴儿。

2、将婴儿抱放在枕头或被褥上，其脸与母亲相对， 双手往前放。

3、嘱乳母用靠床沿或沙发侧的胳膊护住婴儿，以手的前臂托住婴儿的身体，手掌托住婴儿的肩颈部，手指托住婴儿的头枕部（像夹橄榄球式），另一侧手托着乳房，让婴儿的脸对着乳房（鼻尖对乳头）。 

母亲正确托乳房的姿势   1、将大拇指与其它四指分开，拇指放于乳房上方；

2、示指至小指四指并拢、紧贴在乳房下的胸壁上，并向上托起乳房， 用示指托住乳房的底部；

3、用大拇指轻压乳房的上部皮肤，以免堵住婴儿鼻孔而影响呼吸；

4、托乳房的手不要离乳头太近， 以免影响婴儿的含接。

正确喂奶方法

1、婴儿头与身体成一直线；

2、婴儿的身体面对并贴近乳母身体（便于乳母搂抱婴儿）

3、乳母抱紧婴儿，使婴儿的头和颈得到支撑。 刚出生的孩子则应托着他的臂部（婴儿会有安全感）。

4、婴儿的脸朝向乳房，乳头对着鼻尖（便于婴儿成功衔乳）。

帮助婴儿含接

1、乳母用乳头触碰刺激婴儿的上嘴唇；

2、待婴儿产生觅食反射张大嘴时；

3、顺势将乳头和大部分乳晕送入婴儿口腔。

婴儿正确的含接姿势

1、婴儿的嘴张的很大，下唇向外伸；

2、舌头呈勺状环绕乳；

3、婴儿的下巴紧贴乳房；

4、婴儿嘴上方露出的乳晕比嘴下方多一些；

5、婴儿的双面颊饱满。

6、能看到婴儿慢而深的吸吮动作，看到或听到婴儿吞咽乳汁的动作或声音。

哺乳期的乳房保健

1、每次喂哺前需常规清洁双手。

2、每次喂哺前不必常规的清洁乳头.切忌用肥皂或酒精之类物品，以免引起局部皮肤干燥、皲裂；如需要可用温奶巾清洁乳头和乳晕。

3、哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。

4、喂哺时，乳母掌握正确的喂哺技巧，以使婴儿有效吸吮。

5、每次哺乳，应左右乳房交替着喂。方法：先喂一侧，再喂另一侧，如另一侧未哺完，待下次喂哺时先喂。

理由：⑴宝宝可获得均衡营养素。⑵避免两侧乳房大小不对称。⑶避免宝宝一侧面肌发达而致两侧面颊不对称。

6、 哺乳结束时，不要强行用力拉出乳头，易引起局部疼痛或皮损。

7、每次喂完奶后，  常规挤一至二滴乳汁均匀地涂在乳头与乳晕上，可预防乳头皲裂或感染。

8、哺乳期间乳母应穿戴合适的棉质胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循环的作用。

婴儿有以下动作 可能是他饿了——

婴儿张开嘴（寻找乳房）。

发出吸吮动作或响声（咂嘴唇，伸舌头）。

吃手。

快速动眼或甚至闭着双眼。

转头或哭闹，烦躁不安。

如何识别婴儿已经吃饱了？

哺乳前乳母有乳房充盈感，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房松软。

孩子慢而深的吸吮及吞咽。

婴儿自己放开乳头看上去满足而有睡意。

婴儿停止吸吮，却仍含着乳头不松，轻揉其耳或额头，若继续吸吮表示还要吃。

手法挤奶目的：

1、缓解奶胀或解除乳腺管堵塞及乳汁淤积；

2、喂养低体重儿(不会吸吮)或病婴(吸吮力差)；

3、在母亲或婴儿生病时，需保持泌乳；

4、在母亲因工作或外出时，留母乳给婴儿；

5、防止乳头及乳晕干燥、皲裂。

操作前准备：

环境准备：关门窗、室内环境安静、整洁、光线柔和。室温调至25 ～28℃，播放柔美轻音乐。

用物准备：专用于清洁或热敷乳房的脸盆1（内盛2／3量＜50℃热水）、长毛巾、水温计、带盖盛奶容器（大口径的、灭菌的）、小毛巾（揩奶巾）等。

妈妈准备：

1、喝一杯热饮料，如“果汁、牛奶”等汤饮。

2、修剪指甲、清洁双手。

3、用温热水（37～38℃）清洁双乳。

4、温热敷（ ＜50℃）双侧乳房3～5分钟。

5、按摩妈妈后背（有效刺激催乳素分泌）。

手法挤奶的操作方法：

1、将拇指和示指分别放在乳房的上下方，距乳头根部2公分的乳晕上.

2、将拇指与示指先向胸壁方向(内侧)轻轻下压，压力应作用在拇指与示指间乳晕下方乳腺组织上，然后向外有节奏挤压放松。 放松时，手不应离开皮肤。如此数次，重复进行。

3、以逆时针的顺序沿着乳头，依次按照同样挤奶的手法，将乳晕下方输乳导管的乳汁挤出。

手法挤奶操作时应注意的问题

1．挤奶应让乳母自己做，不应让他人代劳。只是在示教时方可轻轻触摸其乳房（事先应征得同意），动作要轻柔。

2．指导乳母挤奶操作时不应引起疼痛。否则说明操作手法不正确。

3．热敷乳房的水温＜50℃左右，环绕乳房热敷的毛巾不要捻的太干，要有一定湿润度，同时注意避开乳晕与乳头。

4．挤奶时，不要挤压乳头，因为乳汁是储存于乳晕下方的输乳导管内，故挤乳头是无用的。

5．一侧乳房至少挤压3～5分钟，待乳汁少了，就可挤另一侧乳房。如此反复交替进行，双手可交换使用，以免疲劳。

6．由于分娩后的头几天，泌乳量有限，因此一次持续挤奶的时间以15～30分钟为宜。

7．若为多人居住房间，操作时应将其床围帘拉上，注意其隐私保护。

母乳的储存

1．母乳储存必须是冷藏或冷冻。

2．每次吸出母乳存放于经消毒的密封奶瓶中。

3．乳汁吸出后马上放入冰箱冷藏。

4．解冻后的乳汁就不能再次冰冻。 

正确解冻与加热母乳

1.提前从冷冻室里取出放在冷藏室里解冻。

2.也可把乳汁放在室温条件下，或者37℃的流动水来解冻。

3.不要在炉子上直接加热，也不要使用微波炉，以免破坏母乳的营养成分。 

强调：母乳解冻后，应当餐使用，不可以再次冷冻。