职场孕妈速速领取，get防疫技能！-娄底博爱医院

来源：日期：2020/3/1 22:00:40 点击次数：点击咨询 | 预约挂号

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一场突如其来的新冠肺炎，打乱了每个人的生活。受疫情影响，大多企业都延缓了开工时间，但不少小伙伴已经调整作息，陆续从“宅家模式”转化成“待工状态”。出行、办公、就餐，作为特殊人群——职场孕妈该怎么做，才能平平安安上班呢？

防“疫”要点

出门准备全 孕妈胎儿更安全

☑测量体温，评估自身健康状况
☑准备充足酒精、免洗洗手液、纸巾等
☑戴好口罩和护目镜

尽量乘坐私家车保暖更要通风
☑尽量乘坐私家车或步行上班
☑适时开窗通风，孕妈注意保暖
☑如需乘坐出租车，一定要佩戴口罩和护目镜

安全系数走楼梯大于乘电梯
☑楼层不高建议您走楼梯
☑电梯内：戴口罩/勿交谈
☑按电梯按钮后要洗手

物品勤消毒水杯有杯盖
☑用带盖的水杯喝水
☑办公用品用酒精消毒
☑办公室定时通风
☑孕妈注意保暖

提倡网络会议办公少聚集
☑有问题网上交流
☑尽量少参与集中会议
☑传阅文件用一次性手套或纸巾
☑和同事保持一米以上安全距离

就餐勿扎堆营养要均衡
☑尽量自己带饭，营养均衡
☑水果蔬菜不能少
☑尽量单独吃饭，就餐勿扎堆
☑饭前洗手，最后一刻再摘口罩

下班就回家病毒没机会
☑下班坚决不参加任何聚会
☑拒绝朋友约饭局
☑路上戴好口罩和护目镜

洗手消毒勤开窗多休息勿劳累
☑回家先洗手、摘口罩，再换衣
☑把外套和鞋子放在固定区域，给手机消毒
☑开窗勤通风，保持室内温度适宜

☑多多休息，不要过于疲劳

总之，已经返工或者即将返工的孕妈一定要把自己的健康放在第一要位，如有不适，立即休息，切勿带病工作！
隔离病毒，不隔离爱，守护母婴，我们一直都在，娄底博爱医院随时恭候，妇产、超声、新生儿专家全日坐诊，时刻守护您的健康！