女人担心身材走样？更要小心“盆内”问题……
来源： 日期：2020/9/24 21:07:50 点击次数：点击咨询 | 预约挂号
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大多数女性
总是为妊娠产后身材的变化苦恼
这些最直观的变化
的确值得重视
然而你是否知道
还有一个非常脆弱的地方
却总是被我们忽视
它很容易受到诸多困扰
比如脱垂
还有疼痛
甚至是肿瘤……
其实这个脆弱的地方就是“盆底”
“盆底”是什么？
女性盆底由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜组成，盆底肌犹如一张“吊床”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，并参与控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度等多项生理活动。
女人的“盆底”为什么容易出问题？
由于女性妊娠期腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉，巨大的子宫压迫盆底，血管受压，血流减少，血液循环差，盆底肌肉、神经被迫拉长，导致受损。
另外，孕期大量的激素改变，加重了盆底肌肉、韧带松弛。只要有过妊娠分娩经历的女性都存在盆底肌功能障碍问题。
盆底功能障碍疾病还包括哪些症状？
尿失禁
粪失禁
性功能障碍
......
尴尬
啊？？？这么尬？！
TA来了！TA来了！
你的盆底不再尬！
盆底痛？盆底器官脱垂？……
TA们来解决！
娄底博爱女性健康调养中心引进国际先进的产后盆底康复综合治疗系统，采用科学专业的产后康复新技术，针对产妇产后身体重要器官的变化进行康复治疗，尽可能地帮助产妇恢复到产前状况，包括对子宫、阴道、乳房、形体等方面的恢复治疗。同时恢复腹部、盆底、阴道等松弛部位的紧张度和弹性，增强盆底肌力，从而减少日后妇科病的发生率，解除产后形体改变及性生活不和谐的苦恼，提高广大产妇的生活质量。
呵护盆底肌，你需要做到以下这些…
避免腹压过高
如果长期保持高腹压状态，盆底肌也会一直承受较大的压力，长时间的受压状态会让盆底肌慢慢受到损伤，日积月累就可能造成盆底功能障碍。
所以女性朋友们在生活中要尽量做到减腹压，比如减少重体力劳动、不要长期咳嗽、避免便秘等。
孕期合理增重
妊娠和阴道分娩是盆底肌损伤的独立危险因素，如果孕期增重过多、胎儿过大还会加重对盆底肌的伤害，所以每一位备孕或孕期女性都要注意，在医生的指导下合理增重。
坚持盆底肌锻炼
盆底康复
女性盆底肌在怀孕及分娩时一定会受到损伤，大部分人的损伤都不能够被自我修复，这就需要借助外在力量帮助盆底肌恢复。盆底康复可以通过磁电联合有效改善盆底损伤或增强盆底功能。
